昼頃、友人に本を届ける事になってました。
グッスリと寝ていて、この約束は果たせず。
自分から云い出した約束なのに、友人には本当に悪い事をした。
他にやる事が無かったので、近場の市営のジムでトレーニング。
基本的には、ルームランナーやエアロバイクばかりをやってました。
サンドバックがあったのですが、１個しか置いてなくて倍率が高いので出来なかったよ。
まあ、そこまでやりたかった訳でもなかったですけどね。
では腹が減ったので、これから飯を喰ってきます。
身体を動かした後の飯って、かなり美味しいのですよ。
おかげで、消費カロリー以上喰ってしまうのが困りモノですが。
